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SYMPHO’GYM

Sympho’Gym

REPRISE DES COURS MERCREDI 6 SEPTEMBRE - à partir de 20H00 - salle Jean Marius

1h de gym tonic, cardio, renforcement musculaire et stretching
ouverture des portes à 19h45 (pensez à apporter votre tapis de sol)
Tarif : Adulte : 110 € / Étudiant à partir de 16 ans : 80 €

Septembre à l’essai, possibilité d’échelonnement des règlements, certificat médical obligatoire après la période d’essai.

Pour tous autres renseignements :
Sandrine ROUCOULE : 07.79.80.34.16
Evelyne BRUN : 04.75.65.99.94
Nadine FAYOLLE : 04.75.65.37.11
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Assemblée Générale le Mercredi 18 octobre après le cours à 21h suivi du verre de l’amitié

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PRÉSENTATION DE L’ASSOCIATION



Depuis 9 ans SYMPHO’ GYM œuvre pour la pratique d’activité sportives. Les cours ont lieu tous les mardis de 19h45 à 21h dans la salle des fêtes Jean Marius. Pendant les vacances scolaires le cours est maintenu le 1er mardi sauf au moment de Noël.
Les cours, très variés, sont donnés par Caroline COCHARD, professeur à SYMPHO’ GYM depuis septembre 2013. Les activités physiques proposées, basées sur le cardio, les abdos et le renforcement musculaire sont très diversifiées et dynamiques. Le matériel investi au cours des années est bien amorti : les élastibands, les lests poignets, les steps ou les ballons sont très régulièrement utilisés pour des exercices adaptés au rythme de chacune. Chaque séance se ponctue par une séance de stretching.
Si vous êtes intéressé vous pouvez contacter Madame FAYOLLE, Présidente au 04.75.65.37.11





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ASSEMBLEE GENERALE

Mardi 14 octobre 2014

« Le mardi, depuis septembre 2013, Caroline Cochard, professeur de gym de l’association Sympho’Gym, propose des activités physiques basées sur le cardio, les abdos et le renforcement musculaire. Cette année encore, c’est après un cours tonique que s’est déroulée l’assemblée générale. Optimiste, la présidente a fait remarquer une augmentation de l’activité, avec 25 adhérentes, et de nouvelles inscriptions sont toujours possibles après deux cours d’essai, dans la salle Jean Marius. Forte du succès de ces activités du samedi, en 2014, Caroline Cochard a proposé de faire découvrir d’autres activités sportives que celles pratiquées le mardi. Le choix des participantes s’est arrêté sur une séance de Pilates, le samedi 11 janvier de 15 heures à 16h30, en accès limité, et de Bokwa, de 16h30 à 18 heures, ouvert aux personnes extérieures avec une participation de 5 €. Le second samedi, 6 juin, sera réservé pour une activité de plein air, a choisir entre marche nordique ou initiation à la course. La vie de l’association est aussi rythmée par des moments conviviaux comme la galette des rois, le repas de fin d’année et sa marche familiale avec pique-nique. »

Le bureau a été reconduit :

présidente : Nadine Fayolle ;
vice-président : Laëtitia Delaygues ;
trésorière : Evelyne Brun ;
secrétaire : Sandrine Roucoule



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Reprise des cours

Mardi 16 Septembre 2014

à partir de 19h45 ( ouverture des portes à 19h30)
pour 1h15 de gym tonic, cardio, renforcement musculaire et stretching
Salle Jean Marius

Tarifs :

- Adulte : 110 euros
- Etudiant à partir de 16 ans : 80 euros

septembre à l’éssai

certificat médical obligatoire après la période d’essai

Contacts :

- Présidente : Nadine FAYOLLE - 04/75/65/37/11
- Trésorière :Evelyne BRUN - 04/75/65/99/94
- Secrétaire : Sandrine ROUCOULE - 04/75/64/53/18


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Le Groupe 2010 / 2011
Photo S. BASTIDE


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De la nouveauté à SYMPHO’GYM
(Photo S. BASTIDE)
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Une partie du groupe SYMPHO’GYM (Photo JM HUBERT)
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Vous pouvez aussi envoyer un courriel à SYMPHO’GYM en cliquant ci-dessous

SYMPHO’GYM
ou
SYMPHO’GYM2

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Le Groupe 2010 / 2011



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